気温が15℃以下になった頃から急速に朝の目覚めが悪くなった。
朝明るくなるようにカーテンを開けておいたり、
暖房のタイマーセットして起きる前に部屋が温かくなるようにしてみたり、
お風呂にじっくり入ってから寝るようにしたり、
そもそももっと睡眠が必要なのか?と早寝してみたりしているが
何をしても改善されない冬眠状態。これはまずい。どうしたものか。
今日はカレーペーストでタイグリーンカレーを作ったのだが
ココナッツミルクの必要分量が半端だったので余った分も入れたら
ひどいこってりした物になってしまった。あれあれ。
布団の中で足の指を激しく動かすとバッチリ目が覚めるらしいよ。そのためにはまず起きなきゃならないけど。
返信削除確かに、とりあえず起きなくてはなりませんな。
返信削除しかし、足の指だけ激しくって難しくない?!